Ľahká kurkumová rolka

Či už hladáte inšpirácie na jedlá, ktoré si môžete dopriať počas pôstu alebo si len jednoducho chcete trošku odľahčiť Váš jedálniček, chutná kurkumová rolka je tu pre Vás.  A ako napísala Vierka, ktorá túto ľahkú rolku pripravila z bezlepkového kurkumového lavaša  : ” A j pôstne jedlo môže byť zábavné,⁠ farebné,⁠ výživné,⁠ zdravé a lákavé” – takže si ho veselo zaraďte do jedálnička či už  pred Veľkou nocou alebo kedykoľvek počas roka.  Ak Vám lepok nerobí problémy, môžete použiť aj kurkumový lavaš zo špaldovej múky. Kopec ďalších skvelých vegánskych receptov nájdete na Vierkinom profile _dennik_jednej_vegosky_.

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
  • ingrediencia
    kurkumový lavaš
  • ingrediencia
    domáci hummus
  • ingrediencia
    tatárska omáčka
  • ingrediencia
    listový šalát
  • ingrediencia
    avokádo
  • ingrediencia
    klíčky
Postup
  1. krok

    1 ks kurkumového lavaš chlebíka, ktorý jemne zastrekneme vodou z rozprašovača, vložíme do igelitového vrecúška a na pár sekúnd zohrejeme v mikrovlnke, aby sa počas rolovania nelámal.

  2. krok

    Natrieme ho hummusom a obložíme šaláto, avokádom a klíčkami.

  3. krok

    Zrolujeme ho a hneď zatočíme do alobalu a takto necháme vychladnúť.

  4. krok

    Prekrojíme na polovicu a môžeme podávať.⁠

Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Facebook
Twitter
Pinterest
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.