Šalát s tempehom a lavaš chipsami

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
10 min
Počet porcií:
2
Ingrediencie
  • ingrediencia
    Lavaš (20x20 odstrihnutý kúsok)
  • ingrediencia
    1 tempeh podľa Vašej chuti (údený, marinovaný)
  • ingrediencia
    8ks cherry paradajok
  • ingrediencia
    2 poriadne hrste rímskeho šalátu
  • ingrediencia
    2 poriadne hrste poľníčka
  • ingrediencia
    4ks sušené paradajky nakladané v oleji
  • ingrediencia
    malá hrsť cesnakových výhonkov (nemusí byť)
Postup
  1. krok

    Ďakujeme Zdravie na tanieri za tento zdravý a chutný recept.

    Rúru si rozohrejeme na maximum, zatiaľ si nastriháme Lavaš na čipsy, uložíme na plech a dáme piecť na 3-4 minúty, čiže kým sú chipsy chrumkavé.

    Natrháme si šalát na menšie listy, nakrájame tempeh na kúsky, paradajky na polovicu, sušené paradajky na menšie kúsky a všetko zmiešame. Spojíme si ingrediencie na zálievku a šalát ňou polejeme. Premiešame, ak nám v chuti chýba soľ, korenie, alebo cesnak, pokojne pridáme. Na záver pridáme k šalátu chipsy.

    Zálievka:

    • 4PL olivového oleja
    • 1PL balzamikovej glaze
    • štipka soli, korenia a sušeného cesnaku

    Recept pripravila Natalia Spišiakova z www.zdravienatanieri.sk.

Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Facebook
Twitter
Pinterest
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.