Rýchla čoko – banánová roláda z lavaša bez pečenia

Rýchla čoko – banánová roláda z lavaša bez pečenia. Zdravý a chutný recept z dielne Zdravie na tanieri.

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
10 min
Teplota:
180°
Počet porcií:
2
Ingrediencie
  • ingrediencia
    lavaš
  • ingrediencia
    kokos
  • ingrediencia
    banán
  • ingrediencia
    kakao
  • ingrediencia
    ďatle
  • ingrediencia
    cuketa
  • ingrediencia
    škorica
Postup
  1. krok

    Kokos, ďatle, kakao a nastrúhanú cuketu dáme do mixéru a vymixujeme na lepkavú, jemne vlhkú zmes podobnú strúhanke. Rozprestrieme si lavaš – odstrihneme potrebné množstvo, a zmes naň vyklopíme. Do stredu vložíme celý banán (pokiaľ máte, môžete k banánu pridať aj iné ovocie – maliny, čučoriedky, ríbezle). Lavaš poriadne zrolujeme, posypeme škoricou a tam ta da dáááá hotovo. Dobrú chuť !

    TIP: ak ho chcete mať chrumkavý, dajte ho zapiecť na 10 minút na 180st.

    Recept pripravila Natalia Spišiakova z www.zdravienatanieri.sk.

Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Facebook
Twitter
Pinterest
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.

VYHĽADÁVANIE

E-SHOP

NAJNOVŠIE RECEPTY

INSTAGRAM

Error validating access token: Session has expired on Saturday, 30-Jul-22 02:46:06 PDT. The current time is Wednesday, 21-Feb-24 10:54:25 PST.