Rýchla čoko – banánová roláda z lavaša bez pečenia

Rýchla čoko – banánová roláda z lavaša bez pečenia. Zdravý a chutný recept z dielne Zdravie na tanieri.

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
10 min
Teplota:
180°
Počet porcií:
2
Ingrediencie
  • ingrediencia
    lavaš
  • ingrediencia
    kokos
  • ingrediencia
    banán
  • ingrediencia
    kakao
  • ingrediencia
    ďatle
  • ingrediencia
    cuketa
  • ingrediencia
    škorica
Postup
  1. krok

    Kokos, ďatle, kakao a nastrúhanú cuketu dáme do mixéru a vymixujeme na lepkavú, jemne vlhkú zmes podobnú strúhanke. Rozprestrieme si lavaš – odstrihneme potrebné množstvo, a zmes naň vyklopíme. Do stredu vložíme celý banán (pokiaľ máte, môžete k banánu pridať aj iné ovocie – maliny, čučoriedky, ríbezle). Lavaš poriadne zrolujeme, posypeme škoricou a tam ta da dáááá hotovo. Dobrú chuť !

    TIP: ak ho chcete mať chrumkavý, dajte ho zapiecť na 10 minút na 180st.

    Recept pripravila Natalia Spišiakova z www.zdravienatanieri.sk.

Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.