Lavaš wrap na cesty

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
15 min
Počet porcií:
1
Ingrediencie
  • ingrediencia
    1/2 z jedného plátu Lavaša
  • ingrediencia
    2 vajíčka
  • ingrediencia
    100g syru FETA
  • ingrediencia
    1 poriadna hrsť poľníčka
  • ingrediencia
    1 menšia mladá cibuľka
  • ingrediencia
    1ČL balzamikovej glazúry
  • ingrediencia
    štipka soli, korenia
Postup
  1. krok

    Zdravý a chutný recept z dielne Zdravie na tanieri.

    Lavaš mám vždy po ruke, v mrazničke, alebo v chladničke. Je najjednoduchšie vytiahnuť ho, odstrihnúť, koľko potrebujete a naplniť niečím, čo aktuálne ponúka chladnička.

    Uvaríme si vajíčka na tvrdo. Pripravíme si najprv šalát zmiešaním všetkých ingrediencií v jednej mise. Potom si vymiešame dresing zo všetkých uvedených ingrediencií.

    Odstrihneme si polovicu plátu z jedného Lavašu. Najprv naukladáme poľníček, na to rozrúsime rukou fetu. Pokrájame vajíčko a naukladáme na Lavaš, no a na záver pokvapkáme dresingom. Zrolujeme, zabalíme do alobalu a máme bááááječný obed!

    Na dressing:

    • 2PL bieleho jogurtu
    • 1PL olivového oleja
    • štipka soli a sušeného cesnaku
    • 1PL nasekanej petržlenovej vňate

    Recept pripravila Natalia Spišiakova z www.zdravienatanieri.sk.

Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.