- ingredienciaLavaš (1/2 plátu)
- ingrediencia1 PL kešu maslo (alebo arašidové/mandľové)
- ingrediencia20 g proteín (vanilkový/cinnamon/apple)
- ingrediencia1/2 zrelej hrušky (môže byť aj jablko)
- ingredienciaškorica
- ingredienciasekané mandle
- ingrediencia1 PL kokosový olej
- ingrediencia1-2 PL biely grécky jogurt
- krok
Skvelý recept s lavašom z kuchyne nadia_dia_
V miske si rozmiešame 1-2PL vody s kešu maslom, primiešame proteín, škoricu a mala by nám vzniknúť taká tuhšia kašička konzistenciou niečo ako med. Hrušku som vidličkou popučila a tie tvrdšie kúsky nakrájala na menšie kocky – to primiešame k proteínovej zmesi. Lavaš chlieb rozdelíme na tri menšie pláty/ štvorce a následne ho naplníme plnkou, uzavrieme ohnutím dovnútra tak, aby plnka nevytiekla. Panvicu si rozpálime s kokosovým olejom a taštičky opečieme z oboch strán do zlatova. Pred koncom na panvicu pridáme sekané mandle a opečieme. Servírujeme s gréckym jogurtom, posypané škoricou, xylitolom, mandľami a lístkom mäty. Dobrú chuť!
Robili ste tento recept?
Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!
Ak sa Vám pačil tento recept ...
Zanechajte nám komentár ...
Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.