Lavaš taštičky

10 min.
1-2
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on email
Share on print

Suroviny:

Lavaš (1/2 plátu)
1 PL kešu maslo (alebo arašidové/mandľové)
20 g proteín (vanilkový/cinnamon/apple)
1/2 zrelej hrušky (môže byť aj jablko)
škorica
sekané mandle
1 PL kokosový olej
1-2 PL biely grécky jogurt

Postup:

Skvelý recept s lavašom z kuchyne nadia_dia_ V miske si rozmiešame 1-2PL vody s kešu maslom, primiešame proteín, škoricu a mala by nám vzniknúť taká tuhšia kašička konzistenciou niečo ako med. Hrušku som vidličkou popučila a tie tvrdšie kúsky nakrájala na menšie kocky - to primiešame k proteínovej zmesi. Lavaš chlieb rozdelíme na tri menšie pláty/ štvorce a následne ho naplníme plnkou, uzavrieme ohnutím dovnútra tak, aby plnka nevytiekla. Panvicu si rozpálime s kokosovým olejom a taštičky opečieme z oboch strán do zlatova. Pred koncom na panvicu pridáme sekané mandle a opečieme. Servírujeme s gréckym jogurtom, posypané škoricou, xylitolom, mandľami a lístkom mäty. Dobrú chuť!

Fotogaléria:

Ďalšie recepty:

Zatvoriť menu
×
×

Cart

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.