Fitness recept: Mango wrap s granátovým jablkom a chia semienkami z lavaša

Tento fitness recept na mango wrap z lavaša proste musíte ochutnať. Je veľmi jednoduchý na prípravu, ktorú s lavašom snáď zvládne každý, a prekvapí vás nie len bohatou šťavnatou chuťou ale aj obsahom bielkovín. Ešte chutnejšia môže byť sladšia verzia s našim špaldovým škoricovým lavašom, ktorý je osladený 100% bio datľovou pastou

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
11-15min.
Počet porcií:
1
Ingrediencie
  • ingrediencia
    Lavaš
  • ingrediencia
    grécky jogurt
  • ingrediencia
    med
  • ingrediencia
    mladý špenát
  • ingrediencia
    mango
  • ingrediencia
    vlašské orechy
  • ingrediencia
    granátové jablko
  • ingrediencia
    chia semienka
Postup
  1. krok

    Základ do Lavašu si pripravíme tak, že zmiešame grécky jogurt s medom.

  2. krok

    Mango si nakrájame na kocky a naukladáme na Lavaš spolu so špenátom a orechami. Posypeme to zrniečkami granátového jablka a chia semienkami.

  3. krok

    Zrolujeme, nakrájame na menšie kúsky a máme hotové zdravé ľahké raňajky, alebo zaujímavý dezert.

Video
Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Facebook
Twitter
Pinterest
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.