Fitness recept: Mango wrap s granátovým jablkom a chia semienkami z lavaša

Tento fitness recept na mango wrap z lavaša proste musíte ochutnať. Je veľmi jednoduchý na prípravu, ktorú s lavašom snáď zvládne každý, a prekvapí vás nie len bohatou šťavnatou chuťou ale aj obsahom bielkovín. Ešte chutnejšia môže byť sladšia verzia s našim špaldovým škoricovým lavašom, ktorý je osladený 100% bio datľovou pastou

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
11-15min.
Počet porcií:
1
Ingrediencie
  • ingrediencia
    Lavaš
  • ingrediencia
    grécky jogurt
  • ingrediencia
    med
  • ingrediencia
    mladý špenát
  • ingrediencia
    mango
  • ingrediencia
    vlašské orechy
  • ingrediencia
    granátové jablko
  • ingrediencia
    chia semienka
Postup
  1. krok

    Základ do Lavašu si pripravíme tak, že zmiešame grécky jogurt s medom.

  2. krok

    Mango si nakrájame na kocky a naukladáme na Lavaš spolu so špenátom a orechami. Posypeme to zrniečkami granátového jablka a chia semienkami.

  3. krok

    Zrolujeme, nakrájame na menšie kúsky a máme hotové zdravé ľahké raňajky, alebo zaujímavý dezert.

Video
Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.