Fit škoricovo-karamelové osie hniezda

Fotogaléria:

Príprava:
  20 min. (čas pečenia cca 6 min.)
Teplota:
  180°C
Počet porcií:
  2-3

Suroviny:

  Lavaš špaldový
  1 puding karamel
  400 ml mlieko nízkotučné
  1 lyžička med
  škoricový cukor
  hrozienka
  anízové hviezdičky
  jogurt nízkotučný (na polevu)
  vanilkový proteín

Postup:

Skvelý recept s lavašom z kuchyne Recepty Zdravo a FitZdravo a Fit

Puding uvarte v mlieku s medom podľa návodu, lavaš plát rozprestrite a naplňte hotovým pudingom, zrolujte a nechajte odstáť v chladničke cca 4 hodinky.
Naplnený lavaš nakrájajte na rolky a naukladajte na plech vystlatý papierom, postypte cukrom a dajte piecť na cca 6 min. na 180 °C.
Osie hniezda posypte hrozienkami a ozdobte anízovými hviezdičkami. Kto chce, môže si poliať polevou (jogurt zmiešaný s proteínom).

Dobrú chuť!

Zatvoriť menu
×

Cart