Fit panini recept z lavaša – zdravšie zapekané toasty

Máte radi zapekané toasty? Určite áno. A čo panini? Je to vlastne to isté len sa na ich prípravu používa Taliansky chlieb. Dajú sa ale pripraviť aj v menej kalorickej verzii ”fit panini” , a na zdravší spôsob, a to z lavaša

Pochutnajte si na dochrumkava zapečenom lavaši, v ktorom sa vo vnútri ukrýva výborná kombinácia chutí.

Spestrite si s týmito fit panini raňajky, obed, večeru a kľudne si ich zoberte so sebou aj na cestu alebo túru. Všetci ich vám budú závidieť.

Tip: Pri príprave na panini grile lavaš  potrite vodou s trochou olivového oleja. Bude ešte viac chrumkavý. Ak si ich pripravíte na panvici tak skúste aj trošku masla. Síce nebudú až tak fit ale tá chuť.

Určite tento jednoduchý a chutný recept na panini skúste.

Vytlačiť
Hodnotenie:
5/5
Čas prípravy:
20 min.
Počet porcií:
1-2
Ingrediencie
  • ingrediencia
    Lavaš
  • ingrediencia
    vajcia
  • ingrediencia
    červená cibuľa
  • ingrediencia
    mladý špenát
  • ingrediencia
    parmezán
  • ingrediencia
    chilli vločky
  • ingrediencia
    čierne korenie
  • ingrediencia
    soľ
  • ingrediencia
    olivový olej (maslo)
Postup
  1. krok

    Začneme s prípravou omelety. Do misky si rozbijeme vajcia, mierne rozšľaháme spolu s nakrájanou červenou cibuľou a vylejeme na rozpálenú panvicu, na ktorej je trocha olivového oleja (alebo maslo). Posypeme nastrúhaným parmezánom a necháme trochu zapiecť. Omeletu okoreníme čiernym korením, chilli vločkami a soľou.

  2. krok

    Na rozložený Lavaš si dáme omeletu, mladý špenát a nastrúhaný parmezán, zabalíme a dáme zapiecť.

Fotografie

Robili ste tento recept?

Označte @lavas_zdravychlieb na Instagrame a pridajte hashtag #lavas_zdravychlieb, aby sme videli všetku tú lahodnosť!

Facebook
Twitter
Pinterest
Email

Ak sa Vám pačil tento recept ...

Zanechajte nám komentár ...

Máte otázku? Kliknite na otázky a odpovede.
Nenašli ste tam odpoveď alebo potrebujete pomoc? Kontaktuje nás.

VYHĽADÁVANIE

E-SHOP

NAJNOVŠIE RECEPTY

INSTAGRAM

Error validating access token: Session has expired on Saturday, 30-Jul-22 02:46:06 PDT. The current time is Saturday, 01-Oct-22 08:39:18 PDT.