Rýchla čoko – banánová roláda bez pečenia

180°
10 min
2
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on email
Share on print

Suroviny:

lavaš
kokos
banán
kakao
ďatle
cuketa
škorica

Postup:

Zdravý a chutný recept z dielne Zdravie na tanieri. Kokos, ďatle, kakao a nastrúhanú cuketu dáme do mixéru a vymixujeme na lepkavú, jemne vlhkú zmes podobnú strúhanke. Rozprestrieme si lavaš - odstrihneme potrebné množstvo, a zmes naň vyklopíme. Do stredu vložíme celý banán (pokiaľ máte, môžete k banánu pridať aj iné ovocie - maliny, čučoriedky, ríbezle). Lavaš poriadne zrolujeme, posypeme škoricou a tam ta da dáááá hotovo. Dobrú chuť ! TIP: ak ho chcete mať chrumkavý, dajte ho zapiecť na 10 minút na 180st. Recept pripravila Natalia Spišiakova z www.zdravienatanieri.sk.

Fotogaléria:

Ďalšie recepty:

Zatvoriť menu
×
×

Cart

Tieto stránky používajú súbory cookies, aby ste získali čo najlepší zážitok z ich prezerania.